☆こみゅのおぼえがき☆

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Category [ダイエット! ] 記事一覧

食欲UP。

特に食べ過ぎることもなくお正月を過ごしたと思うのに体重はUP(涙)仕事に行くようになって、元に戻って来たのに…ちょっと食欲がUPしてしまってる。やばいやばい~~~でも誘惑に負けてしまってる。...

やってしもた~

おー昨夜お菓子を山ほど食べてしまった~絶対に体重は解っていたけど。イライラして仕方なったよ柿の種×2、のりピー×1(小袋)チョコレート菓子1袋、金つば1個どんだけ食べるん???って感じ。長男も厭きれてた。今朝のWiiでも0.6㌔UP(そりゃそうでしょ)(予想では1.5キロと思ってた)昨日限りで辞めないとね。イライラの根本を改善しなアカンけど。。。それが難しい~高1の次男に相談してしまった私。だめな母ですね...

おっと~

先週はじめ、滅茶苦茶あまい物が欲しくなり、アイスにチョコをパクパク食べたら。。。案の定体重がUP!まずいぞーそう思っていたら健康診断のお知らせ。忙しくって忘れていた。契約更新のTELがあったんだ!金土と食べ過ぎていたオヤツを止めたら、体重は戻った。8日の病院での検査と22日の健康診断まで、おとなしく真面目にダイエット。そのあとクリスマスお正月・・・。反動で食べ過ぎないようにする。(いつもそう言ってる)これ...

ひさしぶり。

更新もひさしぶりだけど、涼しくなったのでこれまたひさしぶりに出勤時、一駅歩いた。と言うのも昨日疲れて疲れてチョコレート&アイスクリームをパクパク食べた。今朝歩いたけど、帰りにコンビ二でまたオヤツ買ってしまった。この年になるとすぐに皮下脂肪になるからね。。。明日も歩こう~...

年とともに。

若いときから、スタイル抜群でもない。でも年とともにお腹の周りがめちゃくちゃ気になる。手足(服から見えている部分)は何となく細いので、人から見るとそう太ってないみたい。しかし!最近のお腹、やばい。Wiiだけでは無理か?継続できる運動を開始しないといけないな。...

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